今また書くのも恥ずかしいし、ほんと自分に情けないことなんだけど、
でも書かなきゃやらないから書きます

わたくし、ダイエット始めます

ダイエット開始

先月は何かと忙しくて、そのおかげで知らない間に、2キロやせてました

なんだけど、きのう量ってみたら、2.5キロ増えてるの





つまり、8月から見ると増えちゃったってわけです

あぁ情けない

1ヶ月間でやっと2キロ減らしたのに、この約2週間でリバウンドしたんですねぇ


なんか最近鏡の自分が太って見えるとおもったんだ

なので、このリバウンドしたぶん絶対に今月のうちに戻します、ということをここで宣言します

そして、その後努力して5キロは減らします


5キロ減らしたら、あることを実行します

それでもだめだったらしょうがない

自分の気持ちにけりをつけて、また新しい人生を歩んでいくのさ

そしてもっとやせてきれいになる


というわけです

あはは、また意味のわからないことを書いてしまいましたが、
とにかく今はリバウンドした2.5キロを今月中に戻す努力をするだけです

それで、具体的には何をするかと言うと、やっぱり運動が大事だから、また朝早くおきて(もしくは夜でもいいけど)
走ります


そして、飲みものはお茶か水

コンビニは必要以外いかない。
いっても春雨しか買わない。

その分毎週貯金する

暇になったら、勉強する

てか、そろそろ勉強しないと、職につけないや

だから、毎日寝る前は勉強する

テレビを見るんだったら、運動しながら見る

以上、今はこれくらいのことは必ず守って、規則正しく生活します

今は自分の太い体や情けない性格に悩んで自分がものすごく嫌だから、それなら自分を変える努力をしなきゃ


よぉし、やるぞ
